Tréninkové rukavice jsou určené na trénink sparingu, na nácvik úderů do lap a bloků či na lehký trénink na boxovací pytel. Jejich vnitřní materiál je pevný, ale prodyšný a skvěle odvádí pot. Jelikož tréninkové rukavice jsou určené především pro intenzívní tréninky, při kterých se potí ruce.