Při cvičení s posilovací gumou doporučujeme nepoužívat ostré předměty jako např. prstýnky, řetízky, hodinky. Je třeba dbát zvýšené opatrnosti aby se guma nevymrštila a nedošlo ke zranění očí.

Před posilováním se vždy ujistěte, že je guma neporušená (nemá znatelné trhliny). Děti by měli cvičit s posilovací gumou jen za dozoru dospělých. Posilovací gumu nevystavujte vysokým teplotám a dlouhodobému přímému slunečnímu záření. Posilovací guma je pro své nezaměnitelné vlastnosti vyrobena z latexu, který může u některých jedinců vyvolat alergickou reakci.